牛油果香蕉泥

牛油果香蕉泥的做法
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牛油果香蕉泥的做法说明

牛油果被称为:森林奶油~它富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维。与香蕉搭配柔软细腻 营养丰富

牛油果香蕉泥的食材和调料

牛油果半个
香蕉1根

牛油果香蕉泥的做法步骤

  1. 第1步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第1步

    这款果泥要做得好吃的唯一条件:香蕉和牛油果都要足够成熟,牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色,就说明熟得差不多了。如果买到不太成熟的牛油果,可以将其与苹果放在一起装袋催熟。

  2. 第2步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第2步

    牛油果的成熟度怎么判断

  3. 第3步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第3步

    香蕉去皮即可(头尾部太熟可去掉)牛油果洗净去皮 切成两半,制作果泥只需一半(因为每顿都想给女儿做新鲜现成的,所以一般不冷藏,都是自己吃掉,毕竟我也很馋啊)牛油果容易氧化变质,切开后不建议放久。

  4. 第4步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第4步

    如果正确切牛油果

  5. 第5步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第5步

    香蕉切小块

  6. 第6步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第6步

    放入搅拌机充分搅拌 可以适当加点温开水 这样打出来的果泥不会太干

  7. 第7步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第7步

    香醇又营养丰富的牛油果香蕉果泥做好了。牛油果是水果中营养之王,含维E,更能增强免疫力系统功能,宝宝辅食果泥的首选哦~

  8. 第8步.牛油果香蕉泥的做法步骤 第8步

    讨论辅食做法可➕Wx

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