无油南瓜马芬

无油南瓜马芬的做法
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无油南瓜马芬的做法说明

最近很是迷恋南瓜🎃,做什么都想用她作为主要原料,谁让她是三低食品,热量低,碳水含量低,升糖指数低,最重要的是好吃😋
做这个马芬之前并没有确定到底用什么配料,都是随机的,家里有什么看看可以加就加了,但我觉得最重要一点就是在打鸡蛋时一定要加点柠檬汁🍋或者白醋,去鸡蛋的腥味,之前也做过几次马芬,但总是吃到一股生鸡蛋那种味道,很影响口感,这次就完全没有👻简直完美,室友一口气就吃了三个😅

无油南瓜马芬的食材和调料

南瓜300克
鸡蛋2个
泡打粉2克
30g
麦麸30g
椰子面粉30g
柠檬汁适量
椰子汁

无油南瓜马芬的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟,压成泥和所有过筛过的粉类混合

  2. 第2步.

    两个鸡蛋打散,加几滴柠檬汁去腥,再加入代糖(也可不加)搅拌均匀

  3. 第3步.无油南瓜马芬的做法步骤 第3步

    鸡蛋液倒入南瓜泥中,翻拌至无粉状态,不要过度搅拌

  4. 第4步.无油南瓜马芬的做法步骤 第4步

    烤盘里抹上些油(我用的椰子油)烤完好脱模,将南瓜糊倒入盘中

  5. 第5步.无油南瓜马芬的做法步骤 第5步

    烤箱180°C(提前预热10分钟)烤30分钟,叮~~出箱👩🏿‍🍳

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