宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法
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宫保鸡丁的做法说明

这道菜没有人不喜欢吃的,可是很少在外面吃饭的我,又想满足大家的味蕾,只能学学这道菜了,不过,这味道,真的很让人垂涎欲滴呀!

宫保鸡丁的食材和调料

花生50克
淀粉适量
花椒10克
辣椒10克
黄瓜半根
料酒2勺
1根
酱油1勺
适量
适量
适量
鸡腿肉150克
适量
莴笋半根
豆瓣酱适量

宫保鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.宫保鸡丁的做法步骤 第1步

    1.莴笋切丁,开水焯一下,备用。

  2. 第2步.宫保鸡丁的做法步骤 第2步

    2.鸡腿撕去外皮,剔除鸡腿骨,将油脂也剔除掉,把鸡腿肉切成稍大点的丁;用少许精盐、料酒、水淀粉腌制;加一点橄榄油拌匀备用;花生米炸熟后备用。

  3. 第3步.宫保鸡丁的做法步骤 第3步

    3.葱姜蒜切成末备用;胡萝卜、黄瓜、青椒、红椒分别切成丁。

  4. 第4步.宫保鸡丁的做法步骤 第4步

    3.热锅凉油,放入干红辣椒炸至深红色;将花椒和干红辣椒都捞出来丢掉不要,这个动作要快,可将火力调至最小;放入姜蒜末大火爆香。

  5. 第5步.宫保鸡丁的做法步骤 第5步

    4.将鸡丁下锅滑散;变色后加入少许豆瓣酱炒出红油;放入胡萝卜丁、莴笋丁稍炒;烹入用白糖、清醋、酱油、料酒、蚝油和水淀粉调好的汁。

  6. 第6步.宫保鸡丁的做法步骤 第6步

    放入花生米炒匀后,将青椒丁和红椒丁放进去炒匀;撒入葱花炒匀出锅即可。

小贴士

1.一定要用新鲜的鸡腿肉,冷冻鸡肉会失去相当多的水分,造成成品的干涩感。鸡腿肉最好,鸡胸次之。
2.先把鸡肉腌制,可去腥、入味、嫩滑,适用于各种肉类。
3.加一点橄榄油或其它油拌匀,滑鸡丁的时候容易散还不沾锅。
4.一定要用大火爆炒。
5. 胡萝卜、青椒丁、红椒丁可以不加,我是为了让儿子多吃蔬菜,也是为了配色才放的。

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