玉米里含有多种矿物质,谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸...,可以有效预防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病。常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。所以现在很多奶茶店风靡玉米汁饮品,成本低,制作简单,口感香甜。也是很多人的选择。但是奶茶店,真的正宗吗?
扳开,一定要选水果玉米
拨粒
煮熟,捞出,备用,水不要倒
搅拌机打碎
过筛,去玉米皮,看个人爱好
➕刚才煮玉米的水,搅拌均匀
➕一勺蜂蜜,开喝,香甜可口。也可以➕奶,看个人