银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗,因此如果宝宝秋季肺燥干咳,不妨服用银耳化痰。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。经常吃养颜美容还不胖。这个方子一个人吃,所以只放了四分之一鲜银耳,干银耳口感没鲜的好,而且我怕硫磺熏过,我不太会分辨,所以此方用鲜银耳。
拿一朵鲜耳,去根部,如图
切成四份,拿1/4,剩下的继续冷冻
洗干净
放入冰糖红枣枸杞炖到软烂
鲜银耳
宝宝很喜欢喝
太小的宝宝不要吃,我宝宝已经19个月了,尽量用剪刀剪碎一些。