宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄

宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法
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宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法说明

瘦肉山药粥能够健脾养胃,如果宝宝胃口不好可以尝试做这粥,非常不错,营养丰富。进入秋冬季节,瘦肉山药粥能暖胃最好不过了,山药即健脾胃,又能平喘抑化痰,气虚的宝宝,舌苔偏白,体质虚弱,容易感冒可以吃瘦肉山药粥,加肉适合七个月以上宝宝,六个月宝宝可以单做山药小米粥。

宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的食材和调料

小米适量
山药小段
蛋黄半个
瘦肉适量
油三滴

宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤

  1. 第1步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第1步

    小米洗干净浸泡15分钟以上

  2. 第2步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第2步

    山药削皮切片放碗里,碗里要加水,这样不会变色

  3. 第3步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第3步

    瘦肉过开水2-3分钟捞起

  4. 第4步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第4步

    再将瘦肉切碎,适合宝宝吃的颗粒形状

  5. 第5步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第5步

    滴入小米粥里核桃油三滴

  6. 第6步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第6步

    放入山药

  7. 第7步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第7步

    再放入瘦肉一起炖

  8. 第8步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第8步

    炖一个半小时即可,期间不用管,爱干嘛就干嘛

  9. 第9步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第9步

    炖小米粥的时候顺便鸡蛋一起炖了

  10. 第10步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第10步

    鸡蛋半个小时后即可捞起取出蛋白,留下蛋黄弄泥等待

  11. 第11步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第11步

    一个半小时后即可,这粥非常营养丰富哦。

  12. 第12步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第12步

    将粥盛入宝宝碗里

  13. 第13步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第13步

    最后加入蛋黄搭配吃

  14. 第14步.宝宝瘦肉山药小米粥+蛋黄的做法步骤 第14步

    好啦!非常棒哦!期待妈妈们做营养早餐粥给宝宝吃!

小贴士

适合七个月以上宝宝,山药粥也可以做山药白萝卜粥,山药红枣粥,都可以的!

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