超简单快手营养的~碳水和蛋白质摄入都有了，还可以去湿气。
将薏米和红豆洗净后，浸泡过夜
用高压锅煮25min
加入奶粉，红糖和蜂蜜调味即可
单独喝红豆薏仁水虽然可以去湿气，但是味道总是有薏米的苦涩味，加入牛奶之后，有种红豆牛奶冰的味道，太美味了。1 控制糖分的红糖和蜂蜜可以都不加，奶粉的味道就很香甜了2 控制脂肪摄入的，可以用脱脂奶粉
