［健身餐］番茄香菇西葫芦面配烤牛排

［健身餐］番茄香菇西葫芦面配烤牛排的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉干煎每一面30秒，烤箱180度烤6分钟。

2. 第2步.

   西葫芦擦丝备用

3. 第3步.

   番茄去皮切小块，香菇切丁备用

4. 第4步.

   锅内少量油，放入香菇炒香

5. 第5步.

   加入番茄，小火炒软至番茄完全化成酱汁，➕黑胡椒，盐调味

6. 第6步.

   放入西葫芦面条，煮约两分钟

7. 第7步.

   盛出装盘。擦奶酪丝。