补血四红

补血四红的做法

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补血四红的做法说明

妇产科医生推荐的补血四红

补血四红的食材和调料

红豆	适量
红皮花生	适量
红糖	少量
红枣	8颗

补血四红的做法步骤

第1步.
花生、红豆先泡半个小时，然后所有材料一起下锅，用高压锅煮比较快（个人喜好）开了关小火慢炖20-30分钟 ▲用高压锅煮好了不要立马打开盖，要等气排完了才能打开▲

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