自创，一周岁宝宝辅食！鳕鱼有丰富的营养，对孩子很有好处。
第一步，化冻鳕鱼后将鳕鱼切成丁 第二步，将西红柿，莴笋叶(芹菜)切丁备用 第三步，用石锅将米粥煮至浓稠米粒微微开花 第四步，将西红柿和莴笋叶倒入锅中搅拌，小火煮开后再煮一会儿 第五步，将鳕鱼倒入锅中搅拌均匀，加盖焖约10分钟左右 第六步，一周以上宝宝可加少许盐调味，再倒入核桃油即可
砂锅或石锅煮粥，要注意米会粘底的想象。所以在煮的时候中要多搅拌。莴笋叶也可以换成别的绿叶菜，少许加入！
