

藜麦提前用水浸泡半小时,去除涩味,我一般头天晚上泡上,第二天煮。

剥好虾仁,剩下的虾头千万不要扔,锅中放油,下入虾头,小火慢慢熬出虾油。

大米洗净放入锅中煮到半熟后,加入藜麦,因为藜麦煮个十几分钟就能熟。

熬粥的同时,准备配菜,虾用料酒淹上,胡萝卜,圆白菜切丝,姜切片。

锅中放少许油,滑下虾仁,盛出备用。

下胡萝卜丝煸炒。

加入圆白菜,翻炒两下就行。

将炒过的虾仁、胡萝卜丝、圆白菜倒入锅中,煮个几分钟。

粥熟后就要加入我们的秘密武器了,就是之前熬好的虾油,在加少许盐调味。

美味鲜香的虾仁粥就好了。快快端上你的餐桌吧。