乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷

乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法
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乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法说明

紫薯和鸡蛋紫薯和鸡蛋都富含蛋白质,营养又美味!做早餐或下午茶点心都不错哦~

使用工具:法格电蒸炉、日本玉子烧
操作时间:40分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的食材和调料

主料:草鸡蛋3个
配料:越南小紫薯150克
调料:菜籽油适量、盐2克适量

乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第1步

    紫薯洗净、去皮、切两头、切成小块,入电蒸炉100°、25分钟。

  2. 第2步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第2步

    蒸熟后取出,用擀面杖捣成泥。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第3步

    鸡蛋加盐用手动打蛋器打成蛋液,过滤待用。

  4. 第4步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第4步

    玉子烧中小火预热两三分钟,倒入少量菜籽油,倒1/3蛋液,摊平、等待凝固后用筷子取出。一共摊了3个蛋皮

  5. 第5步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第5步

    摊好的蛋皮铺上一层紫薯泥

  6. 第6步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第6步

    往上卷紧,切小段。

  7. 第7步.乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤 第7步

    排好队,待吃~ O(∩_∩)O哈哈~ 美食DIY就是这么简单!

小贴士

1.紫薯块切小一点,易熟。
2.摊蛋饼时油能铺满锅子就行
3.喜欢甜的可以在紫薯泥里面加蜂蜜,我喜欢原味。

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