玉米牛肉浓汤

玉米牛肉浓汤的做法
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玉米牛肉浓汤的做法说明

常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血,需要补铁,但是宝宝又不爱吃肉,肝脏类的食物。今天这道辅食,用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来,悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。

玉米牛肉浓汤的食材和调料

牛里脊肉15克
玉米粒50克
土豆20克
胡萝卜10克

玉米牛肉浓汤的做法步骤

  1. 第1步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第1步

    1️⃣准备好食材

  2. 第2步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第2步

    2️⃣将胡萝卜,土豆洗净去皮切片上锅蒸熟(蒸到土豆和胡萝卜片用筷子一戳就穿的状态,我大约用了15-20分钟)牛肉切片

  3. 第3步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第3步

    3️⃣牛肉片冷水入锅,大火焯到沸腾后捞出沥干(这部忘了拍图)用料理机把打成牛肉末 土豆胡萝卜玉米蒸熟后,把土豆和胡萝卜片盛碗里,用勺子碾压成小颗粒

  4. 第4步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第4步

    4️⃣蒸熟的玉米粒加100ml清水倒进料理机,

  5. 第5步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第5步

    5️⃣搅拌成细腻的糊(如不够细腻需过筛一下)

  6. 第6步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第6步

    6️⃣将玉米糊倒入锅中,小火煮,倒入牛肉末煮沸,再倒入胡萝卜和土豆粒继续煮一下,就大功告成了咯~

  7. 第7步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第7步

    7️⃣香甜的玉米牛肉浓汤

  8. 第8步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第8步

    8️⃣成品

  9. 第9步.玉米牛肉浓汤的做法步骤 第9步

    9️⃣特别的好喝哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

小贴士

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