苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)

苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法
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苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法说明

中秋做的月饼,拖到现在才发方子,我也是个挺懒的人~
苏式月饼每年都是参考君之的方子,虽然不管怎么减都还是很多油,但既然吃了,稍微健康一点也好………
这个比例还是起酥棒棒的,不影响酥皮的质量,也不会吃起来很油


配方中用量为120只用量,可根据自己的需求,适当增减

苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的食材和调料

水油皮
面粉1500克(中粉)
猪油400克
150克
420克(按面粉性适当增减)
油酥面团
中粉1000克
猪油300克
内馅
猪肉2250克
90克
蜂蜜90克
芝麻75克
香油80克
酱油70克
料酒50克
45克
50克
50克
芝麻装饰表面用

苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤

  1. 第1步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第1步

    过程图我完全参照了君之的做法,也忘记了拍照,所以给大家截图参考一下 1、首先制作鲜肉馅。把猪肉馅及白砂糖、蜂蜜、炒熟的白芝麻、香油、酱油、料酒、姜末、蒜末、盐等所有调味料倒入大碗里。 2、用筷子不断的搅拌肉馅,直到肉馅出现粘性(俗称搅拌上劲)。拌好的肉馅备用。 3、将水油皮面团的所有配料混合揉成光滑的面团。 4、将油酥面团的所有配料也混合揉成面团。 5、将水油皮面团和油酥面团分别分成大小均等的120份,并静置松弛15分钟左右。 6、取一个小的水油皮面团,在手掌上压扁。

  2. 第2步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第2步

    7、把小油酥面团放在压扁的水油皮面团上。 8、用水油皮面团把油酥面团包起来。 9、包好的面团收口朝上放在案板上,并用手掌压扁。 10、用擀面杖把面团擀成长椭圆形。 11、擀好的面片,从外往内卷起来。 12、卷好的面团如图

  3. 第3步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第3步

    13、把卷好的面团,再次用擀面杖擀成长椭圆形面片。 14、和第11步一样,再次把面片卷起来。 15、卷好的面团如图。 16、将卷好的面团用擀面杖擀成圆形的面片。 17、将鲜肉馅放在面片中央,并包起来。 18、包好的面团如图。包的时候要注意,收口处不能沾上肉馅,否则收口处难以粘合紧密,烤的时候馅料可能会挤出来。

  4. 第4步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第4步

    图为水油皮和油酥面团混合

  5. 第5步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第5步

    表面刷好蛋液,撒上芝麻,待烤

  6. 第6步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第6步

    出锅

  7. 第7步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第7步

    烤中

  8. 第8步.苏式榨菜鲜肉月饼(减油减糖)的做法步骤 第8步

    可以看出,虽然减了油和糖,起酥还是很棒的~

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