无糖无油低卡司康

无糖无油低卡司康的做法
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无糖无油低卡司康的做法说明

看了好几个司康方子,自己改动了一下,下次就照自己方子做了,酥香可口,不加糖也甜,都是红枣的香甜!

无糖无油低卡司康的食材和调料

粉类材料:
全麦粉 120克
低粉 40 克马铃薯粉就替换20克低粉
泡打粉 5克
盐 2-3克
芝麻 10克
液体材料:
炼乳 15克
蛋黄 1
牛奶 70克(一点一点加,以免加多了,不够就多加点)
辅料:(凭自己口味添加,其他的也可以)
蔓越莓干适量
适量
红枣碎适量

无糖无油低卡司康的做法步骤

  1. 第1步.

    把粉类材料(120克全麦粉、40克低粉、10克黑芝麻、5克泡打粉、2克盐)全部混合搅拌均匀。此时把辅料(蔓越莓干、核桃碎、红枣碎也加进来。

  2. 第2步.无糖无油低卡司康的做法步骤 第2步

    混合所有液体材料(15克炼乳、1个蛋黄、50克牛奶,牛奶不要一次放太多以免多了,后面不够再慢慢加)搅拌均匀

  3. 第3步.无糖无油低卡司康的做法步骤 第3步

    液体+固体混合,步骤2倒入步骤一种,用刮刀搅拌,太干就加牛奶,直到成不太粘手的面团,不要过分揉,没有干粉就可以了。然后压扁压成1-1.5厘米厚,切成八块,

  4. 第4步.无糖无油低卡司康的做法步骤 第4步

    烤箱预热,刷上牛奶(烤出来颜色浅一些),或者蛋黄液(烤出来颜色金黄),180度烤15分钟👌

  5. 第5步.无糖无油低卡司康的做法步骤 第5步

    这是刷蛋黄液的颜色

小贴士

红枣最好用新疆骏枣,肉厚核小。我用的自家枣园红枣,有需要的亲可以加我微信q1624234922,灰枣也有100块钱6斤)

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