烤秋葵

烤秋葵的做法
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烤秋葵的做法说明

秋葵是非常有营养的,不过我确不喜欢它粘粘的口感,偶然在饭店中吃到了烘干过的秋葵非常好吃,回家用烤箱试过,失败,水分不能完全烤干,这次用微波炉尝试,很成功后,分享给爱好吃它的朋友们!

烤秋葵的食材和调料

秋葵铺平一盘子
少许

烤秋葵的做法步骤

  1. 第1步.烤秋葵的做法步骤 第1步

    首先,把秋葵洗干净,拿厨房纸擦干,然后用刀一分为二,平铺在盘子中

  2. 第2步.

    用手拈少许盐撒在秋葵上,千万不用太多

  3. 第3步.烤秋葵的做法步骤 第3步

    微波炉高火打3分钟,上图是第一次烤完的图片

  4. 第4步.烤秋葵的做法步骤 第4步

    第一次打完之后,拿出把盘子的水汽晾干,盘子里的翻个个,放微波炉仍然高火3分钟。这是第二次烤制的图片。

  5. 第5步.烤秋葵的做法步骤 第5步

    完成。可以享用了。如果烤制两遍后感觉还是有些潮,还是可以再高火烤1-2分钟。

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