汤麻食

汤麻食的做法
39人浏览0人收藏
收藏

汤麻食的做法说明

天渐渐的的冷了,吃一碗菜多汤多,既能驱寒又能饱肚,最好还不易发胖的食物,想到了麻食!
麻食主要分布在陕西、甘肃、山西,是人们喜欢的简单饮食的一种。作为一个陕西人,祖籍在渭北的人,从小就搓麻食,倒是这些年反而不搓了……
麻食,麻食,搓起来……
这是两人份的量!

汤麻食的食材和调料

面粉150克
+盐80克+2克
肉沫100克
土豆1个
豆腐1两
西红柿1个
黄花(泡好)20克
木耳(泡好)30克
青菜5颗
调味料
5克
生抽10克
胡椒粉3克
5克

汤麻食的做法步骤

  1. 第1步.汤麻食的做法步骤 第1步

    将面+水+盐倒入盆中,和成光滑面团,醒二十分钟揉一下,再醒十分钟!

  2. 第2步.汤麻食的做法步骤 第2步

    将醒好面团,擀成六毫米厚的圆片!

  3. 第3步.汤麻食的做法步骤 第3步

    再切成六毫米宽的长条!

  4. 第4步.汤麻食的做法步骤 第4步

    一次全切好!

  5. 第5步.汤麻食的做法步骤 第5步

    分两次将长条切成六毫米宽的小方丁!

  6. 第6步.汤麻食的做法步骤 第6步

    借助工具(寿司帘),我用专做面食的梳子,如图示,按下手指,向前一搓,麻食就搓成了。

  7. 第7步.汤麻食的做法步骤 第7步

    没有工具就直接在案板上操做,一压一推!

  8. 第8步.汤麻食的做法步骤 第8步

    搓好的麻食!

  9. 第9步.汤麻食的做法步骤 第9步

    准备好的各类菜!

  10. 第10步.汤麻食的做法步骤 第10步

    先将肉放进锅内煸炒,再下入木耳、黄花、土豆翻炒,最后放入豆腐+西红柿丁+水炖熟。

  11. 第11步.汤麻食的做法步骤 第11步

    我是用了两个锅,菜炒好后放在锅里,另一锅里煮麻食。

  12. 第12步.汤麻食的做法步骤 第12步

    麻食全部漂起再煮一会,下入青菜,再打个蛋花。

  13. 第13步.汤麻食的做法步骤 第13步

    麻食煮好,连汤倒入菜锅里,汤不要倒完,酌情倒入。

  14. 第14步.汤麻食的做法步骤 第14步

    出锅,加点油辣子,开吃!

小贴士

菜的品种按自己喜好加,但西红柿最好加上,提味增香的全靠它。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页