
天渐渐的的冷了,吃一碗菜多汤多,既能驱寒又能饱肚,最好还不易发胖的食物,想到了麻食!
麻食主要分布在陕西、甘肃、山西,是人们喜欢的简单饮食的一种。作为一个陕西人,祖籍在渭北的人,从小就搓麻食,倒是这些年反而不搓了……
麻食,麻食,搓起来……
这是两人份的量!

将面+水+盐倒入盆中,和成光滑面团,醒二十分钟揉一下,再醒十分钟!

将醒好面团,擀成六毫米厚的圆片!

再切成六毫米宽的长条!

一次全切好!

分两次将长条切成六毫米宽的小方丁!

借助工具(寿司帘),我用专做面食的梳子,如图示,按下手指,向前一搓,麻食就搓成了。

没有工具就直接在案板上操做,一压一推!

搓好的麻食!

准备好的各类菜!

先将肉放进锅内煸炒,再下入木耳、黄花、土豆翻炒,最后放入豆腐+西红柿丁+水炖熟。

我是用了两个锅,菜炒好后放在锅里,另一锅里煮麻食。

麻食全部漂起再煮一会,下入青菜,再打个蛋花。

麻食煮好,连汤倒入菜锅里,汤不要倒完,酌情倒入。

出锅,加点油辣子,开吃!
菜的品种按自己喜好加,但西红柿最好加上,提味增香的全靠它。