早晚凉中午暖的气温，可能还会持续一个礼拜，真的要照顾好自己的身体，【银耳莲子雪梨】不仅有清肠润燥的作用，还有增强免疫力的功效。味道也非常的润滑爽口，特别适合冬季保健滋补，赶紧动手为自己和家人煮一碗吧！
取一个完整的雪梨洗净，切块、装盘备用
干银耳撕成小块，浸泡在水中泡发
蒸锅倒清水，银耳放入蒸锅根据个人口味加入冰糖，撒入若干莲子， 进蒸箱100度蒸煮10分钟
取出放入雪梨，继续炖煮5分钟，最后放入几颗枸杞就大功告成啦！
