宝宝辅食鳕鱼浓汤

宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法
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宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法说明

鳕鱼自带咸味,宝宝很喜欢。做成汤来配饭,营养和口味都能兼顾。吃辅食的宝宝和大人一样,喜欢一顿饭里有不同口味的搭配,至少我们宝宝是这样,如果单吃一个味道的辅食就不会好好吃饭。

宝宝辅食鳕鱼浓汤的食材和调料

鳕鱼1块
芹菜1根
陈皮两片

宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第1步

    下所有材料,水没过鳕鱼一些,煮开,捞起浮沫不要。

  2. 第2步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第2步

    中小火熬20--30分钟

  3. 第3步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第3步

    熬好的汤放到温热就可以捞出鳕鱼,用手把刺都剔掉

  4. 第4步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第4步

    汤过滤,因为还会有少量刺炖的时候留在汤里

  5. 第5步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第5步

    剔除刺的肉和汤和芹菜放回锅里搅烂,煮开5分钟消毒,千万不要煮糊了。手持搅拌器的优势这个时候就体现了。

  6. 第6步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第6步

    分装放凉速冻-18度保存。吃的时候热开。

  7. 第7步.宝宝辅食鳕鱼浓汤的做法步骤 第7步

    可以直接喝汤也可以拿它煮菠菜

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