美味瘦身凉拌黑木耳沙拉

美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法
12人浏览0人收藏
收藏

美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的食材和调料

木耳适量
番茄1只
黄瓜1只
芹菜2只
鸡蛋1只
玉米粒适量(可不用)
青豆适量(可不用)
香菜适量
陈醋3勺
生抽2勺
半勺
香油1勺

美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    将所需食材洗净,黑木耳用热水浸泡20分钟。

  2. 第2步.美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤 第2步

    泡好后的黑木耳和芹菜一起放入滚水中煮7分钟。

  3. 第3步.美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤 第3步

    捞出放凉

  4. 第4步.美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤 第4步

    将黄瓜、番茄、香菜切小块放入玻璃碗。(煮过的玉米粒和青豆粒同时放入,这两样可不放)

  5. 第5步.美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤 第5步

    晾凉的黑木耳和芹菜放入玻璃碗中。

  6. 第6步.美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤 第6步

    倒入3勺香醋、2勺生抽、半勺白糖、1勺香油(可根据自己口味调整)拌匀。将煮好的鸡蛋对半切摆入。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页