
娃在外面吃到的菜.
她回来让我做.
试了一下.
果然挺好吃.
要知道.
我之前是不喜欢吃蚕豆的.
小时候不知道哪吃过一次.
后来上吐下吐了好几次..
可能是没炒熟吧...ಠ_ಠ
所以.
这些豆类食物.
一定要做熟了吃!

蚕豆剥壳后洗净.. 我懒. 我直接买了现成剥好了的!(^_^)v

锅中烧水.放一点油. 水开后把蚕豆放入煮至变绿捞出备用. 一般就30秒左右. 这绿是很漂亮的那种绿.(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

大蒜.葱白.小米椒切碎..

萝卜干洗净.. 如果是干的萝卜丝. 需要提前泡发哈..

切成丁...

锅烧热.. 不需要放油. 直接放入萝卜丁翻炒. 出香味了就可以装出备用.

锅里放油.. 放入大蒜.葱白.小米椒爆香..

放入萝卜丁.. 翻炒均匀..

放入蚕豆...

放生抽.白糖.白胡椒粉.. 翻炒均匀.

放一点开水.. 让食物的香味和调料味充分出来..

最后放盐.. 关火后放一点鸡精!

装盘即可.
萝卜丁要尝的看看是不是有咸味的.
再决定放多少盐..
不吃辣的可以不放辣椒.
蚕豆要吃新鲜的.
最好是刚剥壳就炒的.
我听说蚕豆炒韭菜.雪里蕻都好吃.
还有炒蛋啥的..
可是我還是覚得炒肉最好吃.(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)