#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+

#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法
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#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法说明

🌾玉米有着“全能营养”的美誉,其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物。另外,玉米还有一点淡淡的香甜味,和鲜嫩的虾肉搭配,鲜甜的味道宝宝会格外喜欢,而且还能补充钙、磷、镁等矿物质,对宝宝的牙齿、骨骼、神经及视觉系统能起到很好的促进作用。

#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的食材和调料

3只
中粉30克
玉米30克
西兰花20克
鸡蛋一颗

#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤

  1. 第1步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第2步

    玉米面中加入50克水搅拌均匀

  3. 第3步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第3步

    西兰花焯水一分钟

  4. 第4步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第4步

    西兰花切碎,虾去头去虾线切碎

  5. 第5步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第5步

    玉米面中加入西蓝花碎、虾泥和一个蛋黄,搅拌均匀。

  6. 第6步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第6步

    搅拌均匀后加入面粉

  7. 第7步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第7步

    起锅开小火,刷上一层薄薄的食用油。 用小勺舀入一勺面糊,尽量摊薄一点,煎至底部凝固后再翻面,两面煎至凝固后反复翻面,煎至熟透。 面糊稀点,饼就软点。面糊稠点,饼就硬点

  8. 第8步.#辅食#🍀鲜虾粗粮软饼🍀11个月+的做法步骤 第8步

    我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

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