①洗好苦瓜切好,洗好柠檬,泡6-7粒枸杞 ②放入煮开的水里烫1-2分钟 ③捞起冲凉水,再沥干水放碗里 ④倒入雪碧没过苦瓜把枸杞捞起放入 ⑤放2勺蜂蜜,切3-4片柠檬片放入
放入冰箱冰1-2小时水和苦瓜更清爽喜欢酸的可以挤点柠檬汁进去