奶油鲫鱼豆腐汤

奶油鲫鱼豆腐汤的做法
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奶油鲫鱼豆腐汤的做法说明

这道汤,美味,鲜甜,能鲜到掉眉毛,适合喂母乳的妈妈喝,当然,平时想喝也是可以的。

奶油鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼1条
豆腐1小块
三根
两三片
适量(根据汤的量调整用量)
5克
15毫升

奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步

    活鲫鱼杀好清洗干净,肚子里的黑膜一定要去掉,鱼鳃也要清理干净。豆腐切小块状,葱切碎。

  2. 第2步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步

    鲫鱼用厨房纸擦净水分,两面抹上淀粉,这步是为了煎鱼时不粘锅,不掉皮,保持完整。

  3. 第3步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

    锅内,热锅凉油,下姜片。这时另起锅烧一锅开水,量大点。

  4. 第4步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步

    姜冒香,鱼平放锅里,一面煎黄,再翻面煎黄即可。

  5. 第5步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步

    鱼两面煎好,加入足够的开水(视家里人数加量),大火烧两分钟,汤色变白,转小火。

  6. 第6步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第6步

    加入豆腐,小火炖上半小时(若时间急20分钟也行),放入适量盐和糖调味,时间够,汤的营养越丰富,也更鲜美。

  7. 第7步.奶油鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第7步

    一锅鲜到掉眉毛的奶白色的汤就成功了,愿意放鸡精的起锅前放点,我是不放的,起锅后撒上香葱。

小贴士

鲫鱼要新鲜,煎之前用厨房纸吸净水分,两面抹上淀粉这步一定要做,不然又掉皮还溅油。

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