凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法
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凉拌秋葵的做法说明

粘度高蔬菜有营养多吃点。

凉拌秋葵的食材和调料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量
秋葵10根
两颗
A 酱油1/3勺
A 橄榄油1/3勺
凤尾鱼喜欢就在步骤1加一些

凉拌秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    把大蒜切为薄片。A用料和大蒜片拌均。准备一个小盘子,锅。

  2. 第2步.

    水放入锅,点火,准备开水。把秋葵放入小盘子中,放盐(另外用料)擦一擦去掉皮上毛。水开了,把秋葵放入锅中。准备漏网。秋葵变明明的绿色后把秋葵倒上漏网。

  3. 第3步.

    准备一张透明袋子。秋葵凉了后把秋葵和A用料放入袋子里拌一下。放了半个小时后装盘子就可以吃了😋

小贴士

凤尾鱼有点咸,不加也挺好吃

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