山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法

山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜山药蒸熟后加少许盐打成泥 玉米莲子西兰花蒸熟 全麦吐司刷椰子油后放平底锅中小火温热

2. 第2步.

   吐司三种吃法： 1.吐司片上涂南瓜山药泥，然后铺上西兰花、莲子、玉米点缀 2.吐司撕成小块，放在生菜中，再放入西兰花、莲子、玉米，最后淋上南瓜山药泥 3.吐司撕成小块，和西兰花、莲子、玉米一起放入南瓜山药泥中

3. 第3步.

   吃法1

4. 第4步.

   吃法2

5. 第5步.

   吃法3