焖烧壶版无糖脱脂酸奶 学生党减肥必备

焖烧壶版无糖脱脂酸奶 学生党减肥必备的做法步骤

1. 第1步.

   这是我随意买的菌粉 佰生优的 一次一小袋就好 这是一大袋

2. 第2步.

   用开水将焖烧壶内部和待会搅拌用的勺子等冲刷一遍

3. 第3步.

   冲泡脱脂奶粉 温度大概是不烫嘴就行 （发酵温度42度为佳）

4. 第4步.

   将一旁的热牛奶倒进焖烧壶 再倒入菌粉 搅拌均匀 盖上盖子等它发酵 睡一觉吧

5. 第5步.

   现在是秋冬 大概十个小时之后酸奶就做好了 我是晚上9点过做的 早上七点过起来看就是这个效果啦

6. 第6步.

   装杯 一杯200ml 有冰箱的放冰箱哦 这时候可以加蜂蜜开吃了~想要绝对的无糖就不加啦