酸汤鲈鱼

酸汤鲈鱼的做法
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酸汤鲈鱼的做法说明

喜欢介绍美食的节目,来自《来自快乐生活一点通》有好的菜谱一定记录下来分享给大家。一道开胃低脂肪的菜。

酸汤鲈鱼的食材和调料

鲈鱼一条
段,适量
小米辣依据自己喜好
泡椒3小勺
米醋适量
白胡椒粉适量
适量
适量
料酒适量

酸汤鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第1步

    将鱼洗净,鱼身打花刀,鱼肚放大葱姜片去腥

  2. 第2步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第2步

    盖盖上汽后蒸10分钟

  3. 第3步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第3步

    蒜切末,小米辣,泡椒切圈

  4. 第4步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第4步

    取出鱼肚里的葱姜,汤汁倒掉不要,因为会有腥味。

  5. 第5步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第5步

    锅里倒油,放蒜煸香,放小米辣(少放)

  6. 第6步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第6步

    泡椒圈煸香

  7. 第7步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第7步

    放三勺泡椒水

  8. 第8步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第8步

    再放适量米醋,放一点胡椒粉,少许盐,少许料酒,加适量水熬开后浇在蒸好的鱼上。

  9. 第9步.酸汤鲈鱼的做法步骤 第9步

    低脂开胃

小贴士

小米辣依个人口味放,米醋酸度适中。

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