白灼芥蓝

白灼芥蓝的做法
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白灼芥蓝的做法说明

白灼芥蓝
菜谱来自《三石美食 小家盛宴》
主要是为了记录下来 随时翻看。

白灼芥蓝的食材和调料

芥兰200g
红甜椒15g
15g
3g
4g
生抽10ml
耗油3ml
3ml
植物油15ml

白灼芥蓝的做法步骤

  1. 第1步.白灼芥蓝的做法步骤 第1步

    将芥蓝清洗干净,去掉老叶,用小刀削掉老皮。

  2. 第2步.

    将红甜椒和大蒜切成碎末。

  3. 第3步.

    锅内加入清水,放入盐,水烧开后放入芥蓝焯烫一下,开锅后迅速捞出芥蓝,沥干水分。

  4. 第4步.

    将沥干水分的芥蓝装盘,上面撒上红甜椒末和蒜末。

  5. 第5步.

    锅内放入植物油,烧至五成熟,调入盐/生抽/耗油/糖/醋,烧开做成调味汁。

  6. 第6步.白灼芥蓝的做法步骤 第6步

    将稍好的汁倒在芥蓝上即可。

小贴士

❀焯芥蓝时在水中加点盐,可保持芥蓝颜色翠绿。
❀焯芥蓝时水中已经加盐,所以,做调味汁的时候盐一定要少放,以免过咸。
❀开锅后,马上捞出芥蓝,不要煮太长时间,以免太软,影响口感。

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