砂锅粥

砂锅粥的做法
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砂锅粥的做法说明

女人大多因为湿气过重引起身体的不适,排湿成了日常必需,只有排湿做好了身体才会健康远离亚健康状态,一碗排湿粥怎样做才好吃,这里我用坤博砂锅煮的这道粥营养全面,长期喝对身体非常的好

砂锅粥的食材和调料

薏仁50克
红豆50克
紫米50克
麦仁50克
大米50克
2升

砂锅粥的做法步骤

  1. 第1步.砂锅粥的做法步骤 第1步

    秤好薏仁

  2. 第2步.砂锅粥的做法步骤 第2步

    红豆秤好

  3. 第3步.砂锅粥的做法步骤 第3步

    紫米秤好

  4. 第4步.砂锅粥的做法步骤 第4步

    麦仁秤好

  5. 第5步.砂锅粥的做法步骤 第5步

    大米秤好

  6. 第6步.砂锅粥的做法步骤 第6步

    所有材料混合到一起洗净

  7. 第7步.砂锅粥的做法步骤 第7步

    倒入砂锅

  8. 第8步.砂锅粥的做法步骤 第8步

    加入水

  9. 第9步.砂锅粥的做法步骤 第9步

    盖上锅盖开大火

  10. 第10步.砂锅粥的做法步骤 第10步

    煮开后关小火,煮40分钟

  11. 第11步.砂锅粥的做法步骤 第11步

    关火后不要开盖焖20分钟,利用砂锅保温性好,让粥更香醇

  12. 第12步.砂锅粥的做法步骤 第12步

    盛出来冷到温热可以喝了

  13. 第13步.砂锅粥的做法步骤 第13步

    浓稠的粥去湿气非常好

  14. 第14步.砂锅粥的做法步骤 第14步

    再来一碗

小贴士

坤博砂锅很好用大肚子的造型不用担心煮粥的时候汤滚出来,煮出来的粥会很香醇

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