腊肠扁豆

腊肠扁豆的做法
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腊肠扁豆的做法说明

一道快手菜,而且非常下饭!谢谢黄先生从家里带来的腊味。

腊肠扁豆的食材和调料

扁豆400克
腊肠4小根
适量
适量
1勺
酱油2勺
2勺
食用油2勺

腊肠扁豆的做法步骤

  1. 第1步.腊肠扁豆的做法步骤 第1步

    材料准备 腊肠切片

  2. 第2步.腊肠扁豆的做法步骤 第2步

    扁豆去两端和边缘纤维,直接手掰成小片,沸水下锅焯7分钟去生后捞起备用,焯的时候放1勺盐。

  3. 第3步.腊肠扁豆的做法步骤 第3步

    油热后葱蒜炝锅,下腊肠,炒至半透明,放入扁豆混合。

  4. 第4步.腊肠扁豆的做法步骤 第4步

    依次加入盐糖各1勺,酱油2勺,因为豆角已经提前焯水,可以只加少量水,大概2勺即可。

小贴士

如果腊肠肥,少放油,通过炒制,将腊肠中的油逼出。腊肠口感会变得更脆。
扁豆如果不提前焯水去生,生着炒的话,那在炒制时候,放多些水焖一会,目的是一样的,防止豆角夹生中毒。

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