最爱自制三明治，简单，快速，营养，美味。一般情况下其实只有花生酱和芝士片，已经很好吃了。明天要去钓鱼，晚上做个加了沙丁鱼和蔬菜的三明治做午餐！
沙丁鱼罐头开了放保鲜盒，便于放冰箱保存。其他材料如图。
依次： 面包-芝士片-沙丁鱼-生菜-面包-生菜-番茄片-花生酱-面包。 不喜欢吃面包边的就做之前切掉。 完成后对角切，完工！
还可以加用水煮蛋切片加进去，蔬菜可以用黄瓜代替。
