低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）

低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法步骤

1. 第1步.

   苹果一只，去皮，去芯，切块，放入可微波的容器。 80直径或小于80的苹果，微波高火5分钟。85或85以上的苹果，高火微波6分钟。

2. 第2步.

   苹果叮熟后，稍微放凉，入料理机，打成细腻的糊糊即可。