
宝宝有点贫血,铁剂也不爱吃,医生建议吃猪肝粉,麻麻这辈子特别讨厌猪肝,两个半小时,捂着鼻子做完……希望宝宝吃了能有所帮助

猪肝洗净,切两片柠檬放入水里浸泡15分钟

将浸泡好的猪肝切片,去除白色的筋膜。

切好的猪肝和柠檬一起,放在清水里浸泡1小时

浸泡好的猪肝洗净,颜色变淡了许多。
放入开水中,焯水,焯过之后再加入清水生姜煮开,撇去浮末,换上新水反复操作,直至猪肝煮出来清水。

煮好的猪肝捞出来切小块。

放入锅内翻炒,挥发水汽,直至产生沙沙的摩擦锅的声音,水汽消失,猪肝变硬。

炒好的猪肝放入料理机内两秒钟打成小颗粒,放入锅中继续翻炒,挥发掉水汽。

放入料理机研磨,仍然是松软状,再回锅继续翻炒。直至干燥。

放入料理机打碎,过筛

装在密封罐里,冷冻保存,拌在米粉或粥里食用。
最后一次打碎前一定让猪肝冷却下来。否则会产生水汽。