莲子百合南瓜羹

莲子百合南瓜羹的做法
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莲子百合南瓜羹的食材和调料

莲子100克
百合50克
南瓜300克
50克

莲子百合南瓜羹的做法步骤

  1. 第1步.莲子百合南瓜羹的做法步骤 第1步

    鲜莲子去芯,百合拆瓣去叶尾洗净备用。

  2. 第2步.

    莲子加水煮20分钟,放入百合共同煮熟透。水保持刚好盖过食材便可。

  3. 第3步.

    南瓜去皮切块蒸8分钟熟透,放凉备用。

  4. 第4步.

    把南瓜加100毫升水放果汁机搅拌成泥。

  5. 第5步.

    把南瓜泥放入莲子百合汤中,小火加热,放糖搅均,一碗清润的莲子百合南瓜羹就完成了。一起开动吧!

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