犬鱼是一种油分充足的鱼。层叠的方式,既能避免犬鱼与肉被烧焦,又能使梅花肉与鱼肉达到更好的融合。
犬鱼首先杀鱼洗净,放盐适量淹20分钟。
肉切成薄片,蒜拍碎,香菜和葱切段。
洋葱切片
放油适量,把蒜爆香一下。(1分钟左右)
放洋葱爆炒1分钟。
铺放葱段和香菜。
铺放梅花肉,撒少量生抽。
铺放犬鱼,盖上锅盖焖焗8-10分钟。
上碟。
把蒜和洋葱在底部能避免鱼被烤焦,其实也可以放适量在其他食材层,让香味渗透得更充分些。