煎焗犬鱼

煎焗犬鱼的做法
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煎焗犬鱼的做法说明

犬鱼是一种油分充足的鱼。
层叠的方式,既能避免犬鱼与肉被烧焦,又能使梅花肉与鱼肉达到更好的融合。

煎焗犬鱼的食材和调料

10只
2根
香菜4棵
半只
五花腩或梅花肉200克
犬鱼500克
油、盐、生抽适量

煎焗犬鱼的做法步骤

  1. 第1步.煎焗犬鱼的做法步骤 第1步

    犬鱼首先杀鱼洗净,放盐适量淹20分钟。

  2. 第2步.煎焗犬鱼的做法步骤 第2步

    肉切成薄片,蒜拍碎,香菜和葱切段。

  3. 第3步.煎焗犬鱼的做法步骤 第3步

    洋葱切片

  4. 第4步.煎焗犬鱼的做法步骤 第4步

    放油适量,把蒜爆香一下。(1分钟左右)

  5. 第5步.煎焗犬鱼的做法步骤 第5步

    放洋葱爆炒1分钟。

  6. 第6步.煎焗犬鱼的做法步骤 第6步

    铺放葱段和香菜。

  7. 第7步.煎焗犬鱼的做法步骤 第7步

    铺放梅花肉,撒少量生抽。

  8. 第8步.煎焗犬鱼的做法步骤 第8步

    铺放犬鱼,盖上锅盖焖焗8-10分钟。

  9. 第9步.煎焗犬鱼的做法步骤 第9步

    上碟。

小贴士

把蒜和洋葱在底部能避免鱼被烤焦,其实也可以放适量在其他食材层,让香味渗透得更充分些。

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