补肾壮阳饭

补肾壮阳饭的做法
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补肾壮阳饭的做法说明

懒癌发作,冰箱剩的,而且挺补的

补肾壮阳饭的食材和调料

黑米
芝麻
鸡蛋一个
韭菜一把
猪肉一点
腰果

补肾壮阳饭的做法步骤

  1. 第1步.补肾壮阳饭的做法步骤 第1步

    黑米洗好扔电饭煲,加水,加一个鸡蛋,韭菜切碎扔进去,猪肉切碎或条都可,我切条方便,加黑芝麻,腰果核桃用菜刀炳拍碎,拍成粉那种,加盐一小勺,不要太多,黑米本来甜的,加蚝油一勺,加酱油调色,搅拌均匀,

  2. 第2步.补肾壮阳饭的做法步骤 第2步

    味道不错,真的

小贴士

男人的加油站,懂得,黑米补气血,黑芝麻也是,鸡蛋嘻嘻,韭菜状阳,这加多水煮粥也可以,

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