黑豆黑米黑芝麻【豆浆】

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法
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黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法说明

黑豆黑米黑芝麻豆浆养肾又乌发黑发最好的食品,经常喝对身体好处多多

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的食材和调料

黑豆40克
黑米20克
芝麻10克
1000克
适量

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤

  1. 第1步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第2步

    提前泡豆和米,前一天晚上泡上

  3. 第3步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第3步

    早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机里

  4. 第4步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第4步

    我的豆浆机是九阳豆浆机

  5. 第5步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第5步

    加水至水位线

  6. 第6步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第6步

    盖上机头

  7. 第7步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第7步

    接上电源

  8. 第8步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第8步

    选择豆浆键或五谷键都行

  9. 第9步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第9步

    开始工作

  10. 第10步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第10步

    20分钟后结束

  11. 第11步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第11步

    过滤出豆渣,也可以不过滤,我都是直接喝更营养,适当的加点糖,我都不加糖,

  12. 第12步.黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法步骤 第12步

    养肾乌发黑豆豆浆制作完成

小贴士

营养健康的早餐,配上油条或小餐包,那有多么滴美呢。

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