
干咖喱饭做起来,不局限于食材,利用冰箱里现有的蔬菜,就可以做一顿快手美味的咖喱饭。家里的孩子不喜欢吃的南瓜、青椒、茄子之类的蔬菜,趁做孩子们喜欢的咖喱饭时,会放这些不招孩子待见的蔬菜,这些蔬菜的营养价值大家都是懂的。

蔬菜洗净切成小丁

锅内放入色拉油,加入蒜末和姜末

放入蔬菜翻炒,加点适量的盐和胡椒粉

炒到蔬菜变了颜色,加入肉馅继续翻炒,加入料酒、一点点的酱油、鸡精和番茄酱,再加入咖喱粉,放咖喱粉时,要注意下你用的咖喱粉是否含盐,如果有盐的话,加盐时量减一些。

加入适量的水,小火继续翻炒,蔬菜都软了,最后汤汁收干,干咖喱完成。
做这种干咖喱饭时,尽量不要放水分的蔬菜