对女人来说阿胶不进补充胶原蛋白，补血，喝了睡眠也好多了
1.忘记拍了，把阿胶2块敲碎，浸到2斤黄酒中，浸到阿胶差不多融化了。
1.如果还有一点没有融化，开小火一边搅拌，大火之后盖盖子小火，烧到有点点稠稠的就可以了
3.烧到稠稠的倒到杯子里，每天睡前，弄一勺和一瓶纯牛奶煮着喝掉，温温的就可以了，不要烧开。
注意:如果是炖的话1斤黄酒，如果是煮的话两斤黄酒。炖牛奶的时候要烧之前牛奶和阿胶搅拌起来在加热，不然就变蛋花了
