2人份-喝两顿
螺头提前一晚浸泡 飞水，切成小块后如上图
猪展切成小块然后飞水
新鲜石斛切成小块拍扁 姜冲洗干净拍扁 蜜枣冲洗干净
石斛 姜 蜜枣 螺头全部放进煲 猪展等水滚开1小时再放入
提前浸泡、切成小块能解决螺头难出味猪展等水滚开一段时间再放入可减少嘌呤用的这个电炖锅慢炖大概2个半钟这时螺头已经开始出味，清甜清甜晚饭前用快炖这个功能再炖半小时从汤开始滚算半小时这时候的汤已经比之前浓郁了螺头吃下去也已经没味道了
