因为我的小梓奕是个十足的小吃货，所以在没事的时候就会研究各种辅食，这道辅食既能补锌又补钙，一岁以上的宝宝就能食用海苔了 。
煮好软米饭 做海苔包饭的米饭没有留图 这是家里做饭的图片 一定要软..
西兰花3到4朵，焯水，时间不用很久。
虾皮虽然买的无盐的，但是还是要泡一下。
胡萝卜擦丝，切成末，用油炒一下，胡萝卜是脂溶性维生素。
西兰花和虾皮搅拌在一起，虾皮要切碎。
加入米饭牡蛎粉搅拌均匀。
像卷寿司一样，把米饭铺平，卷在一起，记得带一次性手套。
把卷的海苔包饭用刀切成段.
