
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴

黄豆提前泡发备用

猪蹄洗净后,用冷水浸泡一个小时,拔拔血水

然后炒锅加入冷水,猪蹄下锅焯水,去腥

水开五分钟关火,然后把猪蹄洗净,这时候猪皮上残留的猪毛也立起来了,用夹子拔掉,再把猪蹄冲洗干净备用

炒锅加入少许植物油

依次放入姜片,八角,桂皮,葱花,冰糖,辣椒,爆香

加入猪蹄翻炒

再烹入料酒,倒入老抽调色,生抽调味,继续翻炒,再看颜色酌情添加老抽酱油

加入温水开,水不用没过猪蹄,大火烧开

撇去浮末,继续大火炖煮15分钟,一定要敞着锅盖!这样可以很好的去除猪蹄的腥臭味儿

然后转入电压力锅,加入泡好的黄豆

一个豆类蹄筋模式,自选保压我选择的软糯模式,喜欢筋道的标准模式就行

再转入炒锅,这时候再加适量盐调味,然后大火收汁,汤汁浓稠以后出锅装盘

不用太多的调料,就是简单的葱姜八角,就能做出美味的黄豆焖猪蹄,亲亲们试试看吧