简单营养 | 土豆蛋饼

简单营养 | 土豆蛋饼的做法
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简单营养 | 土豆蛋饼的做法说明

土豆蛋饼的由来有很多种说法,其中一种是:19世纪初期的西班牙人经济并不富裕,当时鸡蛋的价格十分昂贵,“用2-3个鸡蛋做出5、6个人都吃得饱的食品”的想法促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆,这样既不消耗太多的鸡蛋,却又做出了大家都能吃饱的美味。
于是,Tortilla de patatas就这样流传开了,逐渐成了西班牙的传统食品。混合了黑胡椒的土豆煎鸡蛋饼,吃上去洋溢着异域风情,简单却又不失心思的美味。
西班牙Tortilla味道口感都很忠厚老实的一道菜。可以当早饭,午餐饼,基础之上可以添加其他馅料。-麦子厨房

简单营养 | 土豆蛋饼的食材和调料

材料:(份量:1份 | 小红锅平烤盘 | 时间:13分钟)
土豆110g
鸡蛋2个
盐:适量(感觉个人喜好增加)
玉米油:15g
现磨胡椒:适量
番茄酱:适量

简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第1步

    一份洋溢着异域风情的美味!

  2. 第2步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第2步

    土豆滚边切小块,待用。

  3. 第3步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第3步

    小红锅预热完成后,刷入玉米油。

  4. 第4步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第4步

    倒入土豆,烘烤10分钟至熟变软。

  5. 第5步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第5步

    将鸡蛋打入调理盆中,加入盐,搅拌均匀。

  6. 第6步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第6步

    倒入鸡蛋液,盖上上盖。

  7. 第7步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第7步

    继续烘烤3分钟即可取出。

  8. 第8步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第8步

    撒上黑胡椒即可享用。

  9. 第9步.简单营养 | 土豆蛋饼的做法步骤 第9步

    口感柔软,简单营养!

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