喝到好喝的山药汁跟大家分享一下，食补不及药物来的快但是稳固，外强中干滴不要，也不麻烦况且好喝
山药带皮上锅蒸10-15分钟，出锅去皮放果蔬机里加水加奶打碎然后放入锅中加多点水煮开关火等温度降低放蜂蜜搅拌完成，选择糖的话可以任何时间段内加进去
值得注意的是没什么要注意的，怕生山药过敏的戴手套操作。水可多可少，口感不同，别指着一次就特别好喝，头一次做完了你会发现还真好喝，然后多来几次达到自己最喜欢的口感才是你好我也好
