先把按人数吃的意粉分量放入开水里煮熟，4-5分钟左右即可 然后腌制牛肉和鸡胸肉，放少许盐，橄榄油，生粉少许，酱油少许，黑椒粉腌制15分钟 把两个鸡蛋打均匀 放少少量盐，继续打均匀，倒入不粘锅煎，煎好自己固定一下形状即可 将煮熟的意粉捞起来，沥干水 不粘锅倒入橄榄油，酱油，黑椒汁，糖，搞拌均匀倒入意粉，一直翻炒一下 待入味，装起即可 摆盘。
