宝宝银鳕鱼蔬菜粥

宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法步骤

1. 第1步.

   小米洗干净浸泡15分钟以上

2. 第2步.

   鳕鱼解冻

3. 第3步.

   花菜洗干净浸泡10分钟以上再煮3分钟捞起

4. 第4步.

   番茄去皮，取三分之一个切细

5. 第5步.

   15分钟后倒入番茄，花菜一起炖1个半小时即可

6. 第6步.

   包心菜叶子也提前浸泡10分钟以上

7. 第7步.

   鳕鱼洗干净放包心菜，姜片4小片去腥

8. 第8步.

   然后包起来蒸10-15分钟即可。

9. 第9步.

   蒸好之后不要着急打开，焖个3分钟再打开

10. 第10步.

    然后将银鳕鱼弄碎等待

11. 第11步.

    最后剩下10分钟内倒入菠菜再继续焖10分钟内就完成了。

12. 第12步.

    最后将蔬菜粥倒入宝宝碗里，再将银鳕鱼搭配搅拌即可吃了。

13. 第13步.

    好啦！蔬菜都可以自己随意搭配的。菠菜可以换其他蔬菜都行！