ๆ่ฟๅ็ฐๅฐ่นๆ่ถ
็ฑๅ่ก่ๅ๐ฅ็
ๅๅพๅๆฌขๅ้ขๆก
ๆไปฅๆฟ่ก่ๅ๐ฅๆฅ็ไธชไธญๅผๆ้ข
็ๆปๆป็่ก่ๅ๐ฅ
| ่ก่ๅ | ๅๆ น |
| ็ฆ่ | 100g |
| ๆ้ข | ไธไบบไปฝ |
| ็ | ้้ |
| ้ป่กๆค็ข | ไธ็น็น |
| ็ๆฝ | ไธ็น็น |
็ฆ่ๆดๅๅไธ๏ผๅ ไธ็น็น็ๆฝๆๅๆพๅ ฅๆฒน้ ไธญ็็็่ตทๅค็จ
่ก่ๅๆดๅๅๆไธ๏ผๅคง่ๆ็ข
ๅฆ่ตทไธ้ ็งๅผๆฐดๆพๅ ฅๆ้ข็ ฎ็ๆ่ตท่ฟๅๆฐดๅค็จ
่ตทๆฒน้ ๆพๅ ฅ่ๆซ็้ฆ๏ผๆพๅ ฅ่ก่ๅไธ็ ธ็่ณ8ๅ็ๆพๅ ฅๆ้ข่ฐๅ ฅ้้็็็ๅ๏ผๆๅๆพๅ ฅไบๅ ็ๅฅฝ็็ฆ่ไธไธ่ตท็ๅๅณๅฏ
่ตท้ ่ฃ ็ๆไธ้ป่กๆค็ขๅณๅฏ