
这道应该算是山东菜吧,是外婆的拿手项目。方便简单,只要保证有荤有素,一般都不错吃,自己比较喜欢螃蟹+南瓜+老豆角的搭配,蟹鲜,瓜甜,豆角酥软,煮入味的豆粒每次都让人不能死心地从锅底翻找还有没有漏掉的。现在天冷了又正好是吃蟹的时候,烧起来啦。
南瓜去皮去籽,切片; 油豆角去头去筋,切段; 姜切片,大葱切段,大蒜切片
螃蟹去腮对半切开,在切口处蘸一点盐,沾上面粉备用
油锅烧热,切口朝下下螃蟹,转中小火煎制定型。喷料酒,盖上锅盖烧至螃蟹变色,盛出备用。
新起油锅,热锅冷油下姜片,再下葱段,最后蒜片,爆香。
下豆角,炒至略微起泡,下虾皮,喷料酒去腥。
加入烧开的热水,放入螃蟹,再加两颗八角。盖上锅盖焖煮。
面粉掺水调成面糊。等锅内水开后,用筷子抵住碗口将碗倾斜,让面糊沿筷子推入烧开的汤中,形成面疙瘩。 (此技能需要多加练习方能习得…)
入南瓜片,再次盖上锅盖焖至南瓜酥软到自己喜欢的程度。撒上胡椒/香菜/辣椒/醋。 吃。
*老豆角不可以用豇豆或扁豆代替,会太软烂,老豆角带有的硬质豆子是这道菜的重点。如果没有,可以用一般的油豆角。
*之前看到有一道东北菜“炖三面”,是炖南瓜+地瓜+油豆角,也可以加螃蟹,供参考。