特意买来了新疆的和田大枣，真的巨甜巨好吃，平时我也会把它当作零食(哈哈养生嘛)
红枣是很好的辅食，满6个月的宝宝可以开始慢慢添加红枣。
红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
| 红枣 | 6 颗 |
这种枣比较大，所以选几颗就足够放在料理棒打碎了 要先用水浸泡几分钟
在锅里蒸20分钟以上，不用放水 蒸是为了下一步可以完成的更快捷，蒸得越久，剥皮越快 我并没有特意买辅食机来蒸，因为家用的锅其实已经非常足够了
去皮去壳，这个工序比较耗手工
加一点温水，刚好盖过料理棒的打磨刀，打30秒 这里介绍一下料理棒，真的很好用，打出来的泥真的很软糯。 好香啊
最后分装到辅食格。 宝宝一次吃不完噢，冷藏可以最大程度锁住营养，可保存7天 下次吃的时候可以拿一小格先蒸10分钟，混一点在米粉里就好了 职场妈妈也可以有时间做辅食啦！没有在怕的哈哈！
一开始添加红枣泥不要太多哦，不然真的容易上火。而且一开始吃太甜也不好，容易以后偏食。
一步一步，循序渐进，适应就好，这些都没有教条。